Tırnaklar kemiklerin (asthi dhatu), yan ürünleridir (mala). Her dhatu birbiriyle ilgilidir çünkü sıralı şeklinde birbirlerini beslerler. Bu da tırnakların durumunun, sinir dokuları (majja) ve üreme dokuları (shukra dhatus) gibi tüm vücut dokularının ve bunlarla ilişkili ikincil dokuların (upadhatus) ve atık ürünlerin (malas) durumunun bir yansıması olduğu anlamına gelir. Tırnaklarla ilgili problemlerin çözümü, tüm sistemin dengelenmesi ve beslenmesiyle alakalı olmalıdır.
Tırnakların durumu:
- Yatay çökükler agnide (sindirim enerjisi) düzensizliğe, sindirim kapasitesinde bir güçsüzlüğe işaret eder. O yüzden agniyle ilgilenilmelidir.
- Dikey yükseltiler uzun süreli Vata düzensizliğine işaret eder. Bu da mineral ve proteinlerin iyi sindirilemediği, B12 vitamini ve demirin eksik olduğu güçsüz bir sindirim anlamına gelir.
- Beyaz noktalar kalsiyum veya çinko eksikliğine işaret eder. Çok fazla tatlı, özellikle de rafine şekerin tüketilmesi ve bu maddelerin vücuttan mineralleri emmesi sonucu oluşurlar.
- Yenmiş tırnaklar, gerginlik, mineral eksikliği veya bağırsak paraziti işaretidir, genellikle bir yüksek Vata durumudur.
- Şeytan tırnağı, protein, C vitamini ve folik asitin eksikliğini, bunların yeterince alınmadığını veya vücut tarafından emilemediğini gösterir.
- Kırılgan tırnaklar, demir veya A vitamini eksikliğine, dengesiz tiroid veya böbrek fonksiyonuna ve zayıf kan dolaşımına işaret eder.
- Yarık tırnaklar, karında düşük agniye işaret eder.
- Kırmızımsı mor tırnaklar, vücudun güçsüzlüğüne ve genel yorgunluğa işaret eder.
- Koyu kırmızı tırnaklar, ağır, tuzlu, yağlı yemek sonucunda kan akışının yavaşlamasına işaret eder.
- Sarımsı tırnaklar karaciğer dengesizliğine işaret eder.
- Mavimsi tırnaklar akciğer ve kalp dengesizliğine işaret eder.
- Solgun tırnaklar zayıf kan durumuna, anemiye ve düşük karaciğer ve böbrek enerjisine işaret eder.
Tırnakların durumu sadece kan kalitesi ve diğer dhatulardan beslenmeye değil aynı zamanda meridyen sisteminde vücutta akan elektromanyetik enerjiye de bağlıdır. Eğer tek bir tırnak sorunluysa meridyeni o parmak ve tırnakla ilişkili organa bakılmalıdır:
- Başparmak tırnağı beyin için bir belirteçtir.
- İşaret parmağı tırnağı akciğer ve kolon için bir belirteçtir.
- Orta parmak tırnağı ince bağırsak için bir belirteçtir.
- Yüzük parmağı tırnağı böbrek için bir belirteçtir.
- Küçük parmak tırnağı kalp ve kadın cinsel organları için bir belirteçtir.
Vücut tipinize ve durumunuza göre bir diyet ve yaşam stili edinmek güzel tırnaklara giden yoldur. Diyet protein bakımından, sülfür, kalsiyum, demir, silika, çinko gibi tırnak yapısında bulunan maddeler, esansiyel yağ asitleri ve biyotin, D vitamini, A ve E vitaminleri açısından zengin olmalıdır.
Sağlıklı tırnakların rengi pembemsi, yapısı yumuşak ve şekilleri hizalı olmalıdır. Hangi doshanın baskın olduğuna göre şekil ve yapı değişebilir. Vata tipi tırnaklar şekil olarak düzensiz, solgun ve kırılgan olmaya meyillidir. Pita tipi tırnaklar düzgün oval şekillidir, yumuşak, esnek ve pembedir. Kapha tırnaklar daha karemsi, kalın ve güçlüdür.
Cilt ve saç gibi, sağlıklı tırnaklar büyüdükleri yere, köklerinin iyi beslenmesine ve iyi temizlenmelerine bağlıdır. Tırnak bakımı bilindik temizleme ve besleme şablonunu takip eder. Bu yöntemler elde olduğu kadar ayak tırnaklarında da uygulanabilir.
Günlük olarak yumuşak bir tırnak fırçasıyla, tırnaklar ve parmak uçları temizlenir ve bunlara masaj yapılır. Bu sadece temizlemez aynı zamanda dolaşımı uyarır. İki elin tırnaklarını birbirine sürtmek vücudun enerji meridyenlerini şarj eder. Aynı zamanda saçın uzamasını da desteklediği söylenmektedir.
Haftada bir tırnaklara ekstra bakım yapmak gerekir. Tırnaklar ılık su ve limon suyuna batırılır. Parmak uçları karışımdan çıkarılır ve fırçayla yavaşça fırçalanır. Tekrar batırılır ve hafifçe vurarak kurutulur. Her tırnağa susam yağı veya başka bir ilaçlı yağla masaj yapılır. Neem yağı tırnakları besleyip güçlendirirken, limon yağı, kuru ve kırılgan tırnaklar için iyidir.
Tırnakları ılık sebze yağına birkaç damla esansiyel yağ ekleyip bu karışıma batırmak doğal bir yumuşaklık ve parlaklık verir.
Genel Tırnak Bakımı Formülü:
- 30 gr. badem yağı
- 2 damla lavanta yağı
- 2 damla sandalağacı yağı
- 2 damla selvi yağı