Bu eğitim yoga deneyimi olan, yoga uygulamasını derinleştirmek veya hocalık yolunda ilerlemek isteyen, yogayı yaşamına katan herkes için uygundur.
Kendini yoga yoluna adamış çok değerli iki yoga hocası Mey Elbi ve Şeyma Özcan´ın birbirinden farklı enerjileri ve deneyimleriyle beslenmek, iki farklı gözden geri bildirim alarak yoga öğrencisi veya hocası olarak yolunuzda derinleşmek bu eğitimin en önemli artıları.
Mey Elbi
Mey Elbi 2000 yılında New York’ta yaşadığı dönemde 200 saatlik temel hocalık eğitimini Om Yoga’nın kurucusu ve Vinyasa tarzının önde gelen yoga hocası Cyndi Lee‘den almıştır (
www.omyoga.com). Aynı zamanda Yoga Studies Institute’da Hatha Yoga Pradipika ve Yoga Sutra üzerine eğitim almıştır. 2001’den bu yana yoga hocalığı yapmakta olan Mey New York’ta çeşitli yoga merkezlerinde eğitmenlik yaptıktan sonra 2006’da İstanbul‘a dönmüştür ve o zamandan beri de Cihangir Yoga bünyesinde ders vermektedir. Cihangir Yoga’nın ana hocalarından biri olan Mey 2010 yaz döneminde Godfrey Devereux ile ikinci bir hocalık eğitimine katılmış, tutkuyla gönül verdiği yoga yolunda derinleşmeye devam etmektedir. Ayrıca 2010 Ekim ayında, güney İtalya’da Sathya ve Liliana ile harmonium ve chanting kursuna katılmış, çok sevdiği kirtanı pratiğine eklemeye başlamıştır. Mey, Om Yoga uygulamasını zaman zaman Cyndi Lee ve Nicole Ohme ile çalışarak sürdürmektedir ve bu yıl Ekim ayında ikinci kez hocası Cyndi Lee ile Berlin’de hocalık eğitimi yapacak olmanın mutluluğu ve heyecanını yaşamaktadır.
Bu çok değerli hocaların yanı sıra Sri K. Pattabhi Jois, Richard Freeman, Diane Long, Tias Little, Edward Clark, Chris Chavez, Nicole Ohme, Sarah Powers, Paul Grilley, Zhander Remete, Sharon Gannon-David Life, Ken The Rolfer, Yogeswari gibi hocaların düzenlediği çalışmalara katılmış , Osho ekolünden gelen Svagito Liebermeister’ın Aile Dizilimine ve Zen terapisi eğitimine katılmıştır.
Mey hakkında daha fazla bilgiye ve Mey’in blog yazılarına
www.meyelbi.com adresinden ulaşabilirsiniz.
Şeyma Özcan
İzmir doğumlu Şeyma Özcan, İstanbul Üniversitesi Elektrik Elektronik Mühendisliği eğitiminin ardından yaklaşık 10 yıl Türkiye’nin önde gelen interaktif ajanslarında proje ve müşteri ilişkileri yöneticiliği yaptı.
Şamanizm, kadim kültürler ve Uzak Doğu şifa yöntemleri hakkında uzun yıllar okuyan ve araştıran Şeyma Özcan, varlığının bütünselliğine bir köprü kurmanın ve reklam dünyasının ruhunda ve bedeninde yarattığı gerginliği şifalandırmanın yollarını ararken yogayla tanıştı. Dinamik yogayı öğrenmeye ve kendi kendisine uygulamaya başladı. Self practise’in getirdiği nefesi, hareketi ve duyguyu derinden hissederek içe dönme araştırması, sonraki çalışmaları için de sağlam bir zemin oluşturmasını sağladı. Yoganın yaşamına getirdiği bütüncül şifadan ve dönüşümden o kadar etkilendi ki, bu bilgiyi keyifle paylaşmak için yoga hocası olmaya karar verdi. Zeynep Aksoy’la Temel Yoga Hocalık Eğitimini tamamlamasının ardından, OM Yoga hocalarından Nicole Ohme ile Vinyasa Flow ve Dharmacari Sudaka ile Yin Yoga alanlarında hocalık eğitimlerine devam etti. Dünyaca ünlü terapist Svagito´dan aldığı, İnsanlarla Çalışmada Zen Terapi eğitimi yogaya ve yoga hocalığına bakış açısını tamamen değiştirdi. Godfrey Deveraux´dan aldığı Dynamic Yoga Hocalık Eğitimi yoganın sihrinin ve derinliğinin küçük detaylarda ve bazen yavaşlıkta saklı olduğunu özümsemesi için bir kapı araladı. Gary Kraftsow´un öğrencisi Banu Çadırcı´dan aldığı Yoga Terapi Hocalık Eğitimi, Batı Dünyası´nın yoga hareketine ve şekle takıntılı bakış açısına karşın adeta bir vaha gibi çıktı karşısına. Dünyanın en iyi ve ilham verici Yoga Terapi hocalarından biri olan Mirka Kraftsow ile Anksiyete ve Ruhsal Sağlığa Yönelik Yoga Terapi kursuna katıldı. Ünlü terapist Tarika ile tamamladığı yoğun ´´Transessence Tekniği: Merkezimize Giden Yol´´ eğitimi iyi bir yoga hocası olmada meditasyonun ve an´da kalabilme kabiliyetinin önemini bir kez daha deneyimlemesini sağladı.
Yoga ve Pilatesin en yararlı kısımlarının zekice bir sentezinden oluşan Yogilates Sisteminin yaratıcısı Jonathan Urla ile Yogilates kursunu tamamladı. Bu kurs Yogada merkez güç kullanımının önemini bizzat kendi bedeninde daha derin bir düzeyde deneyimlemesini sağladı. Yine Jonathan Urla ile tamamladığı Mat Pilates Hocalık Eğitimi sonrası, pilates dersleri de vermeye başladı. Hazırladığı Yoga-Pilates DVD´si, Marie Claire´in Mayıs 2012 sayısıyla 40.000 kişiye ulaştı.
Halen Los Angeles´ın en iyi 10 hocasından biri olarak kabul Edilen Chris Chavez ile 200 saatlik yoğun Yoga Hocalık Eğitiminİ sürdüren Şeyma Özcan, yenilenerek ve derinleşerek yolunda yürümeye devam ediyor...
Yoganın, yaşama bakış açımızı ve tavrımızı bize gösteren bir ayna olduğuna inanan Şeyma Özcan, aynadaki yansımayla tanışmanın bedenle, nefesle ve ruhla samimi olmaya eşdeğer olduğuna inanıyor. Yaşamda ne yaptığımız değil nasıl yaptığımızın önemli olduğuna inanıyor ve ´´hareketin´´ bitmeyen sularında sürdüğü yaşam gemisiyle, yeni limanlara uğramaya, şaşırmaya, keşfetmeye ve paylaşmaya devam ediyor. Daha detaylı bilgiye
www.seymaozcan.com üzerinden ulaşılabilir.
Eğitimin Amacı
- Temel Hatha Yoga hocalığının yanısıra, Vinyasa tarzı yoga hocalığına fırsat tanımak,
- Kişiye, kendi uygulaması ve kişisel dönüşüm yolunun yanı sıra yoga hocalığında da güvenli, sağlam, açık, duyarlı, anatomiye hakim, yaratıcı olması, ilham verebilmesi, yoganın özünü ve kalbini özümsemesi için destek vermek,
- Eğitim süresince birbirini destekler şekilde ilerleyen teori ve pratik bölümleriyle kişiyi ilk günden öğretmen gözünden ders vermeye hazırlamak, ezberden ziyade farkındalık içinde, hissettirmeye ve öğrenilenin ardındaki mantığı anlamaya teşvik ederken salt teorik olmaktan ziyade kalben hissettirmek ve bu sevgi anlayışı ve şefkati içinde ilerlemek.
Eğitime Kimler Katılabilir?
- Yoga’ya meraklı olan ve bu konuda kendini geliştirmek isteyen,
- Deneyimli bir yoga öğrencisi olarak kendini geliştirmek, bilgilerini derinleştirmek isteyen,
- Yoga Eğitmenliğini mesleği haline getirip, prestijli bir sertifikayla yoga stüdyosunda, spor salonunda ya da bireysel olarak ders vermek isteyen,
- Pilates, fitness, antrenörlük gibi bir mesleğe sahip olup, öğrencilerinin esnekliğini artırıp sakatlanma riskini azaltmak isteyen spor hocaları dahil olmak üzere, herkes.
- Fiziksel rahatsızlığı olanların doktora danışarak eğitime katılmaları önerilir.
- Eğitim süreci hem fiziksel hem de psikolojik açıdan yoğun bir süreç olacağından, öz disiplin olarak bu döneme hazırlıklı olunması gerekmektedir.
- Bu eğitim 25 kişi ile sınırlı olacaktır.
Sertifika
Kursu başarıyla tamamlayanlar Yoga Alliance RYT-200 sertifikasını alacaklardır. Mey, uluslararası yoga standartlarını belirleyen Yoga Alliance kuruluşu tarafından eğitmen yetiştirme yetkisini ifade eden E-RYT 500 – RYT 500 sertifikasına sahiptir. (www.yogaalliance.org)
Sertifikayı alabilmek için aşağıdakileri tamamlamanız gerekir:
- Belirtilen tarihlerdeki eğitim buluşmalarına katılım
- Çeşitli okumalar ve ödevler
- 6 ay boyunca 40 saat ders katılımı
- Ders anlatımı (Dağıtılacak ders içeriğine uygun bir şekilde grup olarak 1 ders verilecektir. Hoca bu derse girecek ve geri bildirim yapacaktır.)
- Hocaların katılacağı bir ders boyunca her öğrenci 1 kere ellerle yönlendirme yapacaktır. Ders sonrası birebir geri bildirim yapılacaktır.
Eğitim süresince buluşmalara zamanında gelmek önemlidir ve çok kritik bir durum olmadığı sürece tüm eğitim buluşmalarına katılmak şarttır. Verilecek ödevler Hocalar tarafından değerlendirilecektir. Eğitim toplam 200 saat olup, bu 200 saat, haftasonu buluşulan zamanın yanı sıra asistanlık, ders katılımı ve ödevlerle tamamlanacaktır.
Eğitim Ücreti, Kayıt ve Ödeme Seçenekleri:
- Eğitim Bedeli: 3000TL + KDV Buluşmalar arası derslere katılım (40 ders) için gereken üyelik bedeli bu ücrete dahil değildir. 6 aylık üyelikte %50 indirim uygulanacaktır.
- Eğitim Bedeli (6 eşit taksitle ödenebilir). Taksitli ödeme ile: 3300TL + KDV
Eğitim İçeriği:
Eğitim Teknikleri ve Pratikler
- Asanaların Temel İlkeleri ve Detaylar
- Asana Hizalamaları
- Yoga dersi verme sanatı (sekans hazırlama ve tematik içerik yaratmak)
- Bandhalar ve Spiraller
- Yoğun Asana Pratikleri
- Pranayama (Nefes) Teknikleri
- Meditasyon Teknikleri
- Mantra Okunuşları
Eğitim Metodolojisi
- Uygulama ve İzleme Prensipleri
- Diğer Eğitmenlere Asistanlık
- Öğrenme Süreçleri
- İletişim becerileri
- Ders planlama ve yaratıcı akışlar hazırlama
- Öğretme Teknikleri
- Yoga Eğitmenlik Nitelikleri
Anatomi ve Fizyoloji
- İnsan Anatomisi ve Fizyolojisinin Esasları
- Yoga hareketlerinin anatomisi
- Bedenin bütünlüğü nedir ve bunu nasıl sabote edebiliyoruz.
- Zihin nedir ve yapısı nedir
Yoga Felsefesi
- Yoga Sutraları
- Yoga Tarihi
- Yoga Felsefesi
- Yoga Etik Değerleri
Eğitmenlik Pratiği
- Etkin bir Yoga Eğitmeni Olmanın Esasları
- Duruşları Gözlemleme ve Geri Bildirim Verme
- Duruşları Düzeltme ve Dokunma Prensipleri
- Eğitmenlikte Ses ve Vücut Dili Kullanımı
- Ders Program Hazırlanması
- Ders Akışı Tasarlama ve Asana Dizimi Metodolojisi
Eğitim Tarihleri
Eğitim Süresi ve Buluşma Takvimi
- Eğitim Süresi Toplam: 200 Saat
- Teori ve Uygulama: 123 saat (98 saat hocalar ile haftasonu buluşmaları, 25 saatlik inziva kampı )
- Pratik: 77 Saat (haftada 2 ders pratiğe katılma zorunluluğu toplam 40 ders, ödevler, okumalar, asistanlık, gözlemleme, ders verme pratiği)
- Eğitim günleri Maslak´tan servis olanağımız olacaktır.
Buluşma Takvimi (Pratik ve Teori)
- 1. Buluşma: 5 - 6 Ekim Mey Elbi
- 2. Buluşma: 16 - 17 Kasım Şeyma Özcan
- 3. Buluşma: 7 - 8 Aralık Mey Elbi
- 4. Buluşma: 11 - 12 Ocak Şeyma Özcan
- 5. Buluşma: 8 - 9 Şubat Mey Elbi (Anatomi)
- 6. Buluşma: 8 - 9 Mart Şeyma Özcan
Buluşma saatleri Cumartesi ve Pazar saat 10.00 – 18.00 arasıdır.