SAĞLIK
Genel Sağlık
Vücudumuzu Tanıyalım
Spor
Alzheimer Tedavisinde Zihinsel ve Fiziksel Egzersiz
Diyabet Tedavisinde Egzersiz ve Stres Azaltma Teknikleri
Egzersiz, İrritabl Bağırsak Sendromu Semptomlarını Hafifletiyor
Egzersiz Yaparken Yaralanmaları Önlemenin 10 Yolu
Egzersiz Yaşa Bağlı Olmaksızın Beyni Güçlendiriyor
Masajlar
Bisikletçilerde Sırt ve Boyun İçin Masaj Teknikleri
Karın Masajı, MS Hastalarında Kabızlığa Karşı Etkili Bulundu
Spor Masajı İşe Yarıyor Mu?
AIDS Hastalarında Masaj Terapisi
Akut Boyun Ağrısında Omurga Manipülasyonu
Yoga
Bel Ağrısını Azaltan Basit Yoga Pozları
Temel Yoga İlkeleri ve Çeşitleri
Yoga ve Besinlerin İlişkisi
Ananda Yoga
Apan Mudra Enerji Mudrası
BESLENME
Sağlıklı Beslenme
Acımtrak Yeşillikleri Her Gün Yiyin
Alzheimer Tedavisinde Beslenme ve Bitkisel Tıp
Alzheimer Tedavisinde Ek Besin Desteği
Antioksidanlar, Kronik Pankreatitte Ağrıyı Azaltıyor
Araştırmacılar A Vitamininin Enflamatuar Bağırsak Hastalıklarındaki Koruyucu Rolünü Açığa Çıkardı
Sağlıklı Yemek Tarifleri
Bezelyeli Mantar
Kuşkonmaz Soslu Karnabahar Dilimleri
Üç Doşa İçin Patates Püresi
Yulaflı Kuşkonmaz
10 Dakikalık Ratatuy
Diyetler
Abur Cubur Tüketimi Osteoporoza Neden Oluyor!
Ayurvedik Çerçeveden Sindirim ve Güzellik
Kilo Kaybı İçin İdeal Diyet ve Alerji Rotasyon Diyeti
Kilo Kontrolü ve Kilo Kaybı İçin Diyetler
Vücudunuzun Metabolik Tipini Anlayın
Yoğurt Yağları Yakmanıza ve Kilo Kaybetmenize Yardımcı Oluyor!
Yulaflı Kuşkonmaz
Organik Ürünler Rehberi
Ürünleri Gör
AİLE
Ebeveyn
Aileye Zaman Ayırmanın Yolları
Aşkın Ardındaki Bilimsel Gerçekler
Doğal Doğum Kontrolü
Doğumda Bitkiler ve Esansiyel Yağlar
Doğumdan Sonra Seks ve Doğum Kontrolü
Anne ve Çocuk
Anne Sütünün Sindirim Sistemi Sağlığı Üzerindeki Etkileri
Aşılanma Yöntemleri ve Önlemler
Bebeğinizin Kakasına Bakarak Sağlığı Hakkında Bilgi Sahibi Olun
Bebeğinizin Uyku Düzeni İçin Yapabilecekleriniz
Cenini Etkileyen Zararlı Faktörler
Sağlıklı Çevre Sağlıklı Çocuk
Hemen izle
GÜZELLİK
Saç Bakımı
Ayurvedik Yöntemler Saç Dökülmesini İyileştirebilir
Canlı Saçlar İçin Yedikleriniz Yetmeyince
Sağlıklı ve Parlak Saçlar İçin Her şey: Doğal ve Ayurvedik Yöntemler
Seboreik Dermatit Diyeti
Saç Bakım Ürünlerini Evinizde Yapın
Cilt Bakımı
Ayurvedik Cilt Tiplerine Göre Cilt Bakımı Önerileri
Cildinizi İçten Besleyin
Cilt Güzelliğinde Uygun Bütçe İçin Mutfağa Girin
Cilt İçin Vitaminlerin Alfabesi
En İyi Ev Nemlendiricileri
Vücut Bakımı
Selüliti Azaltmanın 7 Doğal Yolu
Aromaterapi Yağları İle Cilt Bakımı
Ayak Banyolarıyla Canlanın
Ayak Mantarında Alternatif Çözümler
Ayurveda’da Banyonun Etkileri ve Önemi
Kendin Yap
Temiz Bir Cilt İçin Evde Uygulayabileceğiniz Tarifler
Aromaterapi Parfümlerini Kendiniz Yapın
Bal, Yoğurt ve Meyveyle Yüz Maskesi
Bitkisel Yağ Yapımı
Bu Hafta Sonu Evde Yapabileceğiniz Güzellik Ürünleri
ÇEVRE
Temizlik
Tüm Hayatınız İçin Bahar Temizliği
8 Doğal Temizlik Malzemesi
Çamaşır Yumuşatıcılardaki Kullanılan Zehirli Maddeler
Çevre Dostu Halı Temizliği
Daha İyi Mutfak Alışkanlıkları
Doğal Yaşam
Alzheimer Tedavisinde Biyolojik Diş Hekimliği
Alzheimer Tedavisinde Çevresel Tıp ve Detoksifikasyon
Antibakteriyel Sabunlardaki Kimyasallar Kas Fonksiyonlarını Etkileyebilir
Antidepresanların Zararları Yararlarından Daha Çok Olabilir mi?
Baş Ağrısı Sebebi Olarak Gıda Alerjisi ve Kimyasal Duyarlılık
Yoga ve Çocuklarla Yaratıcı Aile Kampı 31 Ağustos - 3 Eylül 2013 Altın Kamp
Başak Arpacıoğlu ile Tai Chi Chuan ve Qigong Kampı 30 Ağustos - 1 Eylül 2013 Altın Kamp
Hava Kirliliği Mutsuzluğa Sebep Oluyor
Araştırmalara göre hava kirliliği ve mutsuzluk arasında çift yönlü bir bağlantı...
Devamı...
RUH VE ZİHİN
Ruh
Aura Arındırıcı İksir
Dolunay Ritüeli: Serbest Bırakma
Duaların Faydalı Olduğu Konular
Hayatınızı Değiştirebilecek 10 Güçlü Olumlama Cümlesi
Korkuyu Azaltan ve İnancı Güçlendiren Çalışmalar
Zihin
Alzheimer Hastalığı ve Yaşlılık Bunaması
Alzheimer Hastalığı ve Yaşlılık Bunamasının Nedenleri
Dikkat: Merkür Yine Geriliyor!
Gastrit, Anksiyete ve Psikolojik Rahatsızlıklarla İlgili Olabilir Mi?
Hipnoterapi İBS’ye İyi Geliyor
Hayatınızı Değiştirecek 5 Soru
Yaşamınızla ve hayat yolundaki rotanızın kaptanı olabilmek için sorulabilecek yüzlerce soru vardır.
Devamı...
VİDEOLAR
UZMANLAR
Terapi Sistemleri
Rahatsızlıklar
Bitkiler
Aromaterapi
Ayurveda
Üye Olun
-
Üye Girişi
AYURVEDA
Ayurvedik Anatomi
Dhatu (Doku)
Srota (Kanal)
İnce Beden - "Prana" "Tejas" "Ojas"
Ayurveda ve Çocuk Bakımı
5 Element
Guna, Yaşamın Nitelikleri
Ayurveda ve Sosyoloji
Ayurveda Nedir?
Ayurveda, Hayatın İç Yüzünü Anlama
Beden ve Zihni Dengeleyip Çalıştırmanın Ayurvedik yolu: Yoga Asana
Asanaların Ayurvedik Etkisi
Ayurvedik Beden Tipleri ve Asanalar
Asanaları Uygulamanın Ayurvedik Yöntemi
Ayurveda ve Çağdaş Batı Tıbbı Farkı
Ayurveda ve Müzik
Gandharva Veda'nın Tarihi
Ayurveda ve Jyotish
Vedik astroloji ile Batı Astrolojisi Arasındaki Tropikal ve Sideral Zodyak Farkı Nedir?
Ayurveda ve Vedik Astroloji
Beden'i arındırıp onarmanın Ayurvedik Yolu: Panchakarma
Panchakarmanın Kökeni ve Faydaları
PanchaKarma Yöntemi Devreleri
Ayurvedik Besin: Rasayana
Genel Olarak Rasayana
Sindirim Sistemi - Agni ve Ama
Jatharagni'nin Önemi
Sindirimi Güçlendirmek
Agni - Soma ve Ayurvedik Simya
AMA Nedir ve Nasıl Temizlenir?
Ayurvedik Yemek Yeme Ritüelleri
Yarı Değerli Taşların Kullanımı ve Etkileri
Ayurveda'da Aromaterapi Nedir, Etkisi ve Kullanım Alanı
Koku Duyusunun Gücü
Ayurveda'da Esans Yağları'nın Kullanımı
Ayurveda'ya göre Günün Her Saati için Uygun Aroma
Ayurveda'da Renklerin Etkisi ve Kullanımı
Ayurveda'da Tedavi Yöntemleri Nelerdir
Ayurveda'da Hastalık Nedir?
Marma Terapi
Ayurvedik Bitki Kategorileri
Ayurveda'da Yenilenme Yöntemleri
Ayurveda'da Tedavi Yöntemleri
Ayurvedik Yaşam Tarzı
Doğa'nın Ritmine Uymak
Sezonlara Göre Dosha
Ayurveda ve Zihin
Ayurveda'da Zihnin Yaşam Gücü
Ayurveda'da Bilinç- Zeka- Akıl- Zihin
Ayurveda'da Zihnin İşleyişi
Tümünü Göster
Ayurvedik Anatomi
» DEVAMINI OKU
Ayurvedik Dosha’nın Belirlenmesi
» DEVAMINI OKU
Ayurvedik Gün Döngünüz
» DEVAMINI OKU
5 Element
» DEVAMINI OKU
Ayurveda Nedir?
Ayurveda, Hindistan'da doğan, Vedik döneme, yani 6000 yıl öncesine dayanan doğal ve kapsamlı bir tıp sistemidir.
AYURVEDİK SİNDİRİM
Tümü
Ayurveda’ya Göre Balın Faydaları
Bal hem şifalı hem de kutsal bir gıdadır
Ayurvedik Çerçeveden Sindirim ve Güzellik
Ayurvedik yaklaşımda amaç, güzellik ve sağlık uygulamaları için kısıtlamalar koymak yerine vücudun kendi doğasının sağlıklı işleyişini sürdürmeye yardımcı olmaya yöneliktir.
Ayurvedik Gıda Seçim Rehberi
Dünyanın en eski tıp sistemlerinden biri olan Ayurvedik tıp (Ayurveda), Hindistan'da doğmuştur ve binlerce yılı aşkın süredir kullanılmaktadır. Batı'da Ayurvedik tıp, tamamlayıcı ve alternatif tıp (TAT) olarak, daha spesifik, bütüncül bir tıp sistemi
Agni - Soma ve Ayurvedik Simya
Şifa amacıyla doğayı kullanan geleneksel tıp sistemlerinde, ateşin rolü gayet iyi bilinmektedir. Ancak, özellikle bir tıp sistemi, biyolojik ateşlerimizin derin bir anlayışı etrafında inşa edilmiştir.
AMA Nedir ve Nasıl Temizlenir?
Doshalardaki bir dengesizlik yüzünden agni bozulduğu zaman, metabolizma önemli ölçüde etkilenir.
Sindirim Sistemi - Agni ve Ama
Sindirim gözler'de başlar. Gıda'yı görmek ve dokunmak sindirim sistemimizi harekete geçiriyor. sonra ağızda, dil ve dişler ile bu süreç devam etmekte.
Jatharagni'nin Önemi
Gıda'nın görevi doku(dhatu)lara besin üretmek ve Ojas (öz su), bağışıklık ve bedene dayanıklılık ve sağlıklı ve canlı cilt yapısı oluşturmaktır.
Ayurvedik Besin: Rasayana
Günümüz Modern Sağlık kuruluşları, Besin konusuna maalesef yeterince önemi vermemektedir.
Ayurvedik Yemek Yeme Ritüelleri
Ayurvedaya göre nasıl yediğimiz, en az ne yediğimiz kadar önemlidir. Sofrada dengeyi takip etmek, 'ojasın' oluşması için sindirimin (Agni) en iyi şekilde gerçekleşmesini sağlamak temeldir.
Genel Olarak Rasayana
Rasayana, birçok yenilenme metodu barındıran özel bir tedavi yöntemidir. Rasa'nın kelime anlamı birşeyin özü veya esansı'dır. Beden'e alınan gıda veya ilaçlar önce en temel doku olan Rasa dokusuna dönüşür.
Sindirimi Güçlendirmek
Günümüzde birçok insan mide problemleri, gaz, hazımsızlık, kalpte yanma ve yemek sonrası yorgunluk çekmektedir.
Yaşamak İçin Ye!
Ayurveda'ya göre yemek yaşam ile eş anlamlıdır. Gıdalar sadece bedeni değil bilincin kalitesini de belirler.
Tüm Makaleler >>
AYURVEDİK GÜZELLİK
Tümü
Ayurvedik Yüz Masajı Yağları
Bu masaj yağı formülleriyle ayurvedik yüz masajınızın etkisini artırabilirsiniz.
Ayurvedik Tırnak Bakımı
Tırnakların durumu vücudun diğer dokuları hakkında fikir verir.
Ayurveda’da Banyonun Etkileri ve Önemi
Vücudu temizlemek günlük bakımın en önemli parçasıdır.
Ayurveda’da Yüz Temizliği
Yüz bakımının ilk aşaması olan temizleme için Ayurvedik formüller
Kuru Cilde Karşı Ayurveda
Evde uygulanabilecek yöntemlerle kuru cildi iyileştirin
Ayurvedik Scrub Tarifleri
Yüz temizliği için kendinize uygun scrub’ı seçin
Tüm Makaleler >>
AYURVEDİK YAŞAM TARZI
Tümü
Ayurvedik Elementiniz ve Doşanız: Vata Nedir?
‘Vata doşa’ boşluk ve hava elementinin birleşiminden oluşur.
Beden ve Zihni Dengeleyip Çalıştırmanın Ayurvedik yolu: Yoga Asana
Ayurvedik Yoga felsefesine göre, fiziksel bedenimiz, zihnin bir tezahürüdür. Zihin, düşünce kalıpları üretir ve daha sonra bu düşünceler davranışlarımızı oluşturur.
Yoganın Hafıza Gücüne Etkileri: Asanalar
Asanalarla hafızanızı güçlendirebilirsiniz.
Ayurvedik Beden-Kişilik Tipleri
Kadim Hint tıbbı ayurveda insanları dosha denilen çeşitli elementlere göre sınıflandırıyor. Kendinizi tanımak için beden tipinizi bu yazıda öğrenebilirsiniz.
Asanaları Uygulamanın Ayurvedik Yöntemi
Asanalar fiziksel egzersizden ibaret değildir. Asana uygulaması aslında, Bilincin tüm katmanları üzerinde yapılan, zihin ve duyguları da içeren bir farkındalık çalışmasıdır.
Beden'i arındırıp onarmanın Ayurvedik Yolu: Panchakarma
Panchakarma kelimesi beş eylem anlamına gelir ve yoğun biçimde temizlemek, beden, zihin ve duygu dengesini yeniden kurmak için tasarlanmış beş işlemi ifade eder.
Tüm Makaleler >>
Akıllı Lens
Katarakt Ameliyatı
AYURVEDİK YEMEK TARİFLERİ
Mısır Ekmeği
Karabuğday Krepi
Mantar ve Bezelye
Hurma Topları
Sebzeli Arpa Çorbası
Elma Sosu
Sıcak Sicilya Salatası
Üç Dosha için Sebzeli Köri
AYURVEDA'DA TAŞ - AROMA - RENK
Ayurveda ve Aromaterapi
Doshalara Göre Aromaterapi
İklim'e Göre Aromaterapi
Doshalara Uygun Yağ Listesi
Yarı Değerli Taşların Kullanımı ve Etkileri
Ayurveda'da Aromaterapi Nedir, Etkisi ve Kullanım Alanı
Koku Duyusunun Gücü
Ayurveda'da Esans Yağları'nın Kullanımı
VEDİK ASTROLOJİ
Ayurveda ve Vedik Astroloji
Vedik astroloji ile Batı Astrolojisi Arasındaki Tropikal ve Sideral Zodyak Farkı Nedir?
Ayurveda ve Jyotish
Gandharva Veda'nın Tarihi
AYURVEDA'DA ZİHİN
Beyin Gücünüzün Kilidini Açmak için Altı Şifre
Mutlu İlişkiler Kurmak için Ayurveda
Meditasyon ve Ayurveda
Ayurveda'da Zihnin İşleyişi
Ayurveda'da Bilinç- Zeka- Akıl- Zihin
Ayurveda'da Zihnin Yaşam Gücü
Ayurveda ve Zihin
Ayurveda ve Müzik
AYURVEDİK TEDAVİ
Strese Karşı Ayurvedik Bitkiler
Gözünüzü Korumak İçin Ayurvedik Öneriler
Ayurvedik Terapi Çeşitleri
Gut Hastalığına Ayurvedik Yaklaşım
Ayurveda'da Renklerin Etkisi ve Kullanımı
Ayurveda'da Tedavi Yöntemleri Nelerdir
Ayurveda'da Hastalık Nedir?
Marma Terapi