Doshalara Uygun Yağ Listesi

Üç ana dosha vardır. Bunlar; Vata Dosha, Pitta Dosha ve Kapha Dosha'dır

Doshalara Uygun Yağ Listesi

Vata Dosha 
Soğuk, kuru, hızlı ve düzensiz Vata dosha'yı tatlı, ısıtıcı ve topraklayıcı bitkilere ait öz yağlar dengeler.
  • Esans yağları: Amber, melek otu, anason, fesleğen, bergamut, kafur, kakule, papatya, tarçın, adaçayı, kişniş, okaliptus, günlük, ıtır, zencefil, yasemin, lavanta, limonotu, mür, neroli (portakal çiçeği), paçuli, gül, sandalağacı, portakal, kekik, vanilya, vetiver, ylang ylang
  • Taşıyıcı yağ: susam, avokado  yağı
 
Pitta Dosha 
Sıcak, keskin, yoğun olan Pitta dosha'yı soğuk, sakinleştirici ve yumuşatıcı özellikteki bitkilere ait öz yağlar dengelemektedir.
  • Esans yağı: Brahmi, papatya, kişniş, yasemin, jatamansi, lavanta, limon, mandalina, myrtle (mersin ağacı), neroli, nane (peppermint), petitgrain (turunç), gül, sandalağacı, nane (spearmint), tangerine (mandalina), hint defnesi (çay ağacı), vanilya, yarrow (civan perçemi), ylang ylang, limonotu, lime (yeşil limon), rezene, ıtır, adaçayı
  • Taşıyıcı yağ: zeytin yağı ve hindistan cevizi yağı
 
Kapha Dosha 
Soğuk, ağır ve yavaş olan Kapha dosha'yı canlandırıcı, ısıtıcı ve arındırıcı bitkilere ait yağlar dengelemektedir.
  • Esans yağı: Anason, selvi, kafur, kakule, tarçın, karanfil, cypress, ökaliptüs, fir (göknar ağacı), günlük, ıtır, zencefil, greyfurt, hyssop (zufa otu), lime (yeşil limon), neroli (portakal çiçeği), myrrh (mür), myrtle (mersin ağacı), civanperçemi, hint defnesi (çay ağacı), tatlı portakal, adaçayı, biberiye, gül, nane, petitgrain (turunç), mercanköşk, lavanta, limon, yasemin, sedir, bergamot, fesleğen, limonotu, ardıç...
  • Taşıyıcı yağ: Badem, hardal ve üzüm çekirdeği yağı 
Not: 100%  saf esans yağları güçlü maddelerdir; bu sebeple dikkatle kullanılmaları gerekmektedir.
Hamileyseniz kullanmadan önce doktorunuza başvurunuz.

Yorumlar

© 2013 alternatifterapi.com Tüm hakları saklıdır.

Eleman Türkiye