Dünyada çok ilgi yeni bir çalışma Yoga, Akrobasi ve Thai Masajın bir araya geldiği Acroyoga'dır. Bu eğlenceli ve zihin açıcı çalışma, bu üç eski disiplinin modern bir yorumudur. Siz de bu çalışmayla dengeyi, hafifliği, açıklığı deneyimleyebilirsiniz.
Çalışma başlı başına karşılıklı güven üzerine kuruludur. Kendi bedenimizi ve dengemizi çalışma yaptığımız kişiyle daha iyi tanıma fırsatımız olur. Bu özellikle korku ve tedirginliklerimize karşı bir terapatik etki yapar.
Çalışma ikinci bölümü daha çok ters duruşlara ayrılmıştır. Özellikle psikolojik sorunlarımıza karşı ters duruşların yararı, bu zor görünen pratiklerin eşli bir şekilde kolaylaşmasını sağlayacaktır.
Çalışmaya katılmak için eş olma zorunluluğu yoktur.
Julia, 11 yıldan fazla bir süre önce, 2000’de bir yoga tutkunu oldu. İlk hocasının desteğiyle, 2004’te Yoga Vidya’da öğretmenlik eğitimini tamamladı. Karlsruhe’de üniversitede Almanca ve Biyoloji okurken yogaya olan bağlılığı devam etti. 2005’te Yoga Vidya’da Ayurvedik masaj terapisti oldu. Hareket çalışmalarına 2008’de AcroYoga eğitmeni ve 2009’da Thai masajı terapisti olarak devam etti. Bugün Julia, dünyayı dolaşarak insanlara, tam potansiyellerinin güzelliğini ortaya çıkarmaları için yardım ediyor.
Pascal, hareketin gücüyle ilgilenmekte ve bundan çok etkilenmektedir. Spor bilimcisi, eski bir atlet ve kişisel antrenör olarak Alman Spor Üniversitesi, Köln’de biyomekanik, fizyoloji, anatomi ve çeşitli sporlar üzerine çalıştı. 2011’de Thai masajı uygulayıcısı oldu ve Yoga Vidya’da öğretmenlik eğitimini tamamladı. Slacklining (ip üzerinde denge), AcroYoga ve Thai masajı öğreterek dünyayı geziyor ve ilham verici gücü insanların vücutları ve zihinleriyle tanıştırıyor.
Topluluğu Kutlamak
Bu haftasonu AcroYoga’nın temellerini tanıtır: Yoga, Akrobasi ve Thai Masajı. Bunların eğlenceli ve zihni çalıştıran derslerde nasıl bağlantılı olduğunu keşfedeceğiz. Bu üç kadim geleneğin modern birleşimi her nefes ve her harekette içinde bulunulan toplumu kutlar. Gelin ve kendi aydınlığınızı ve açıklığınızı bulun.
Cumartesi
- Terapötik Uçuş ve Thai Masajı: Kendinizi bırakın ve uçun
"Birine güvendiğimizde en kırılgan oluruz, ama buna rağmen güvenmezsek ne aşkı ne de neşeyi buluruz.” Walter Anderson
Terapötik uçuş, yerçekimini ve Thai masajının özünde yer alan "metta”yı (sevgi dolu nezaket) kullanarak uçucunun omurgasını açarken, temelini güçlendirir. Burda uçucu efor harcamadan, baş aşağı duruşların tüm faydalarını görür. Çalışmanın özü budur. Gelin ve kendinizi bırakıp uçmak için gereken güveni bulun.
Pazar
- Baş Aşağı Duruşlar ve Akrobatik Uçuş: Kanatlarınızı açın
Eğlenceli baş aşağı duruşlarla çalışmanızı geliştirin. Akrobatik ateşinizi uyandırmak için AcroYoga baş aşağı duruş hazırlığıyla ısınacağız. Bir partnerin koçluğunda, akrobasinin kaynağı olarak, temel baş aşağı duruşlarındaki teknikleri pekiştireceğiz. Takım halinde çalışırken, ilerlemeler kendi seçeceğiniz baş aşağı duruşta (kafanın üstünde durma, ellerin üstünde durma, önkolların üstünde durma) düzgün güç ve esnekliğe götürür. Eğlenceli, güvenli, destekleyici bir çevre tüm odanın baş aşağı olup, kutsala bağlanmasını sağlayacaktır.
Kolaylıkla ve eğlenceyle, bir partnerle hareketin karmaşıklığına, hafifliğine ve zerafetine dalarken güzel AcroYoga’yı öğrenmek için basit adımlar atıyoruz.
Tarih
11- 12 Mayıs 2013 10.00 - 13.00 arası ve 14.30 - 17.00 arası
Yer
Om Yoga Rüştiye sok. Rüştiye çıkmazı Şafak Apt. No: 10 D: 2 (Tarifi okuyunuz lütfen)
Kızıltoprak/Kadıköy
Tel: 90 (216) 414 69 86
Ücret
65€ (152 TL) bir gün için (veya sabah veya öğleden sonra bir seans için 35€ (80TL) ). Erken başvuru 60€ (15.04.2013)
120€ (280TRY) Cumartesi ve Pazar için. Erken başvuru 110€ (15.04.2013)
Son Ödeme: 1.5.2013