Hayatın bütünlüğünü oluşturan Yin ve Yang enerjileri ile ilgili bilginizi ve anlayışınızı derinleştirmek, Canlı müzik eşliğinde bu iki zıt enerjinin bütünlüğünü yoga ve meditasyon uygulaması ile deneyimlemek istiyorsanız bu çalışma tam da size göre.
"Hayatın her alanında var olan birbirine zıt iki enerjinin bağını farkettiğimizde ve kendi düşünce, duygu ve bedenimizden akan bu zıt enerjileri dengelediğimizde hayatla uyumlu akmanın keyfine varıyoruz.” Özge Işın
Program İçeriği:
- Sunum
- Yin ve Yang enerjilerin doğası
- Doğa ve hayatın içindeki iki zıt enerjinin bütünlüğü
- Nefes ve Bedenimizdeki Yin ve Yang enerji akışı
- Zihnin Yin ve Yang’ı (düşünce ve duygularımızın etkileşimi)
Yang Yoga Uygulaması
Harmonium eşliğinde mantra söylenerek başlayacak olan uygulama, canlı bendir eşliğinde hareketin ve ritmin akışıyla devam edecek...
Yin Yoga Uygulaması
Canlı ney eşliğinde yavaşlamanın ve hareketsizliğin deneyimlenmesi
Meditasyon Uygulaması
Sessizlik içerisinde Yin ve Yang enerjilerin içimizdeki ritm ve varoluşunun gözlemlenmesi
Kimler Katılabilir?
- Daha önce hiç yoga yapmamış olanlar
- Tecrübeli yoga öğrencileri
- Derslerinde Yin ve Yang pratiklerine yer vermek isteyen yoga eğitmenleri
Tarih
15 Aralık Pazar
Ücret
120 TL
Kayıt ve Bilgi için
Telefon:+90 (212) 322 22 42
Fax:+90 (212) 322 24 97