Başak Arpacıoğlu ile 30 Mayıs - 2 Haziran tarihlerinde Altın Kamp, Ören, Edremit'te..
Çoğumuz zaman zaman zihnimizin dağınıklığından, belirli bir konuya odaklanamamaktan şikayet ederiz. Motivasyonlarımızın zayıf olduğu veya başka engellerin söz konusu olduğu bu gibi durumlarda potansiyellerimizin çok azını kullanabiliriz. Yaşamımızın geneline baktığımızda bu nedenlerle toplamda büyük bir zaman ve enerji kaybı söz konusudur.
Zihinsel konsantrasyon atölyesinde 36 adet pratik uygulamada zihinsel doğanızı keşfedecek ve eğitimin başı ile sonu arasında zihinsel kapasitenizdeki artışı ve farkı deneyimleyeceksiniz.
Sizde fark yaratacak egzersizlerden örnekler: Zihinsel yürüyüş, düşünce köprüleri kurma, geri çağırma, odaklanma, zihinsel genişleme, direkt ve dolaylı düşünme, duyularla ve renklerle imajinasyon pratikleri, analitik zihinden sezgisel zihine geçiş, anda olma, nesnelerle özdeşleşme, zihni kutuplaştırma, zihnin manyetizma gücü, zihinsel hızı ve durağanlığı dengeleme, bütünsel kavrayış ezgersizleri, yardımcı bedensel çalışmalar ve nefes alıştırmaları.
"Ebediyet hissi ile bu anı yaşayın.” H.P.Blavatsky.
Ernest Wood’un "Concentration: An Approach to Meditation” ve "Mind & Memory Trainings” adlı çalışmalarından derlenen bu etkileşimli atölye zihinsel gücümüzü isteğimiz doğrultusunda kullanmak için bilgiler ve pratik uygulamalar sunan çok değerli bir kaynaktır. "Tüm çalışmalar için en önemli başarı anahtarı, bu çalışmaları oyun gibi görmektir, iş gibi değil” Ernest Wood
Zihinsel Konsantrasyon Atölyesine; sadece özel anlarda değil, günlük yaşamın içinde konsantrasyon ve meditasyon güçlerini aktif olarak kullanmayı öğrenmek isteyen 18 yaşından büyük herkes, özellikle planlama, organizasyon, yöneticilik pozisyonlarında görev yapanlar, öğretim görevlileri, öğretmenler, üniversite öğrencileri, araştırmacılar, bilimadamları, yazılım sektöründe çalışanlar, sanatçılar, müzisyenler, tiyatro oyuncuları, yazarlar, yoga, tai chi, qigong eğitmenleri, kişisel gelişim eğitmenleri, yaşam koçları katılabilir.
Başak Arpacıoğlu
1972 yılında İstanbul’da doğdu, İTÜ Mimarlık Fakültesi’nden 1995 yılında mezun oldu, 15 senelik aktif çalışma hayatının yanında, 12 yıldır doğu ve batı felsefeleri ve psikoloji eğitmenliği ve bireysel gelişim rehberliği yapmaktadır. 15 senelik voleybolculuk geçmişinden sonra, Uzakdoğu Felsefi Savaş Sanatları’na Taekwondo ile başladı. Daha sonra Tai Chi Chuan ve Qigong üzerinde yoğunlaştı. 2004 yılından beri sertifikalı eğitmen olarak yetişkinlere ve çocuklara dersler vermektedir. Eğitmen hakkında detaylı bilgiler için: www.workshopperz.com/basak-arpacioglu/662
Tarih
30 Mayıs - 2 Haziran 2013
Atölye içeriği:
30 Mayıs Perşembe
- 13:00 15:00 Otele giriş, yerleşme
- 15:00-19:00 Neden Konsantrasyon?, Dikkat ve bilinç ilişkileri, hayatta başarı ve konsantrasyon, sihirli kutu, zihnin doğası, düşüncenin yolları
- 19:30-21:00 Akşam yemeği
31 Mayıs Cuma
- 07:00–08:00 Doğada Qigong egzersizleri – serbest katılım
- 08:00-10:00 Kahvaltı
- 10:00-14:00 Konsantrasyonun yardımcıları, düşünme zincirleri, yürüyen zihin, zihnin dünyası, ruh halinin gücü, düşüncenin kutuplaştırılması
- 16:00–20:00 Günlük hayatta konsantrasyon, güç tasarrufu, dostlar ve düşmanlar, bedenin ve duyuların kontrolü
- 20:00-21:00 Akşam yemeği
01 Haziran Cumartesi
- 07:00–08:00 Doğada Qigong egzersizleri – serbest katılım
- 08:00-10:00 Kahvaltı
- 10:00-14:00 Davetsiz fikirlerin engellenmesi, zihinsel hakimiyetin arttırılması üzerine, konsantrasyon ve meditasyon ilişkisi
- 16:00–20:00 Meditasyon yöntemleri, yogaya başlangıç, mantralar ile meditasyon
- 20:00-21:00 Akşam yemeği
02 Haziran Pazar
- 07:00–08:00 Doğada Qigong egzersizleri – serbest katılım
- 08:00-10:00 Kahvaltı
- 10:00-14:00 Meditasyonun engelleri, Kontemplasyon, düşüncenin zirvesi, değerlendirme, katılım belgelerinin verilmesi
- 15:00 Otelden ayrılış
Tüm eğitim boyunca yapılacak konsantrasyon egzersizleri: 36 adet pratik uygulama
Altın Kamp
Edremit Körfezi, Ören'de bulunan Altın Kamp; eski ağaçların gölgesinde, çiçek kokuları arasında, yeşil doğanın içerisinde ve denize sıfır olarak konumlanmıştır. Kalabalıktan ve betonlaşmadan uzak olan Altın Kamp'ta kumsal yürüyüşleri yapabilir, denizin tadını çıkarabilir, tenis kortunda tenis oynayabilirsiniz. Ayrıca Ekolojik Tarım çalışmaları yapan Altın Kamp'ın kendi meyve ve reçellerinden tadıp, yöresel gıdalarla beslenebilirsiniz.
Yer
Altın Kamp, Ören, Edremit
Ücret
- Tek kişi kalış 575 TL
- İki kişilik odada kalış 525 TL
- Üç kişilik odada kalış 500 TL
- Dört kişilik odada kalış 475 TL
- Çadırda konaklama 450 TL
Not
Kontenjanı 12 kişi ile sınırlıdır.
Seminer dizisi sonunda katılım belgesi verilecektir.
Fiyata üç gece konaklama (kahvaltı ve akşam yemeği dahil) ve eğitim dahildir.
Kayıt ve Bilgi için
Seda Tüfekcioğlu
Telefon: 0530 443 4321