Baş ağrıları hemen hemen herkesi etkiler. Genellikle baş ağrıları, altta yatan diğer sağlık problemlerinin bir işareti olabilir. Klasik tıpta baş ağrıları ortadan kaldırılacak bir belirti olarak görülüp hastaya aspirin ve diğer ağrı kesicilerin verilmesi şeklinde ele alınsa da alternatif tıpta hem baş ağrısı hem de baş ağrısına neden olan unsur tedavi edilerek ağrıdan kurtulmak için kalıcı çözüme ulaşılmaktadır.
Las Vegas, Nevada’dan Tıp Doktoru Robert Milne’ye göre "Baş ağrıları en yaygın sağlık şikayetidir”. "Ara sıra da olsa akut olarak da gerçekleşse, baş ağrılarına genellikle gıda alerjisi ve çevresel hassasiyetler, hormonal dengesizlikler, travma, sinüzal enfeksiyonlar, göz yorgunluğu veya nezle gibi diğer durumlar neden olur.” Baş ağrılarının uygun şekilde tedavi edilmesinde ilk olarak, gerçekte baş ağrısına neden olan rahatsızlığı ortaya çıkarmak amacıyla dikkatli bir tanı koyma evresi yer alır. Daha sonra ağrı kesiciler veya sakinleştiriciler gibi geçici tedbirlerle baş ağrısının semptomatik etkilerini maskelemeye çalışmak yerine temelde yatan nedenin tedavi edilmesi gereklidir.
Baş Ağrısının Türleri
Mevcut araştırmalara göre 11 ana baş ağrısı tipi bulunmaktadır, ancak Dr. Milne bu durumu şöyle açıklar "Tüm baş ağrıları, ne şekilde sınıflandırılmış olursa olsun, birbiriyle ilintilidir çünkü bunların hepsi, arkada yatan metabolik, yapısal ve/veya duygusal dengesizliklere verilen bir cevaptır.” Burada yapılacak sınıflandırmanın ana noktası, baş ağrısının kendisi için dar kalıplarda bir tanımlama yapmak yerine ağrının sınıfından yola çıkarak arkada yatan rahatsızlığa ulaşmaktır.
Gerilim Tipi Baş Ağrıları
Dr. Milne, en yaygın baş ağrısı tipinin boynun veya kafanın arkasında başlayan ve dışa doğru hafif ve zonklamayan bir ağrı olarak yayılan gerilim tipi baş ağrısı olduğunu belirlemiştir. Dr. Milne, tüm baş ağrılarının %90’ının, yüz, baş ve boyun kaslarındaki aşırı gerilmeyle ilgili olduğunu tahmin etmektedir. Dr. Milne: "Bu baş ağrıları genellikle kişide başın etrafında sıkı bir kuşak varmış hissini yaratır ve ağrı genellikle sabittir”.
Dr. Milne, ağrıyı, kasın kasılmasına ilişkin iki mekanizmaya bağlamaktadır: kas içinde sinir sıkışması (yanlış vücut pozisyonu, omurgada sapma veya fiziksel ya da duygusal stres nedeniyle) veya sinir tahrişi (yanlış beslenme, kabızlık gibi sindirim problemleri ya da kadınlarda pelvik irritasyon sebebiyle).
Eklem Rehabilitasyonu ve Spor Tıp Merkezi, Los Angeles-Kaliforniya’da çalışan fizik tedavi uzmanı Tıp Doktoru Marc Darrow’a göre, gerilim tip baş ağrılarına genellikle boyundaki gevşek veya yaralanmış bağ dokular neden olmaktadır. Baş ağrısı olan birçok hasta belli noktada boyun ağrısı da yaşamaktadır. Omurları birbirine bağlayan bağ dokular gevşek veya hasarlı olduğunda, bu dokuları çevreleyen kaslar omuriliği ve spinal sinirleri stabil hale getirmek ve bunları daha ileri hasara karşı korumak için kasılıp sıkışacaktır. Bu noktada bedenin amacı, tüm diğer sistemler pahasına sinir sistemini zarar görmemiş bir halde tutmaktır.
Vasküler Bozuklukların Neden Olduğu Baş Ağrıları
Dr. Milne, migrenler, küme tip baş ağrıları ve kafeinin bırakılmasına bağlı gelişen baş ağrılar dahil olmak üzere vasküler bozuklukların neden olduğu baş ağrılarının tüm vakaların %10’undan daha azını temsil ettiğini kaydetmektedir. Vasküler baş ağrılarında, kafa arterlerinin değişmeli olarak büzülmesi ve genişlemesi hareketiyle birlikte sinirlere baskı uygulanmakta ve keskin ağrılar ortaya çıkmaktadır.