Sorunların (suçluluk, utanç, kaygı, bunalım, vs.) çözümü zihnin zekasının kendi kaynağına, yani bilincin zekasına basmasını sağlamaktır. Bunu yapmanın da bedenin zekasının yolu dışında daha basit ve doğrudan başka bir yolu yoktur. Bu atölye Yoga Duruş Uygulamasını, uygulamanın hareketleri ve biçimlerinde duyarlı eylemle zihnin zekasını bilincin zekasına erimeye davet edecek somatik bir kendini araştırma olarak sunacaktır. Bu atölye her derste ilerleyecektir ama yine de her seans kendi içinde bütünlüğe sahip olup her deneyim ve beceriden katılımcıya açık olacaktır.
SOMATİK MEDİTASYON
- 28 Kasım 2013 Perşembe /18:30 - 21:00
Somatik meditasyon, zihnin elle tutulmaz değişkenleriyle boğuşmak yerine, an be an bedenden kaynaklanan gerçek hislere odaklanır. İlginin odağını bedenin belirlemesine izin verince zihin karar verme becerisini, daha temel işlevi sayılabilecek anda olanı tanımaya bırakabilir. Zihin anda olanlarla daha yakınlaştıkça anda olanı tanıma becerisini daha da derin bir becerisi olan keyif almaya bırakmak için yeterince güvende hissedebilir.
KÖKTEN ARAŞTIRMA
- 29 Kasım 2013 Cuma / 18:30 - 21:00
Zihniniz incelenmemiş fikirler, kanıtlanmamış inançlar, kırılmamış ön yargılar ve sorgulanmamış varsayımlarla doludur. Bunların bilinçaltınızdaki varlığı, bilinçli deneyiminizin şeklini ve içeriğini belirler. Hakiki bir özgürlüğe ancak kendi net görüşünüzün ışığında çözüldüklerinde uyanabilir, o zaman derin, koşulsuz bir memnuniyetin tadını çıkarabilirsiniz.
BEDENİN ZEKASININ UYANIŞI
- 30 Kasım 2013 Cumartesi / 10:00 - 13:00
Bu ders yoga duruş uygulaması üzerine olacak.
ZİHNİN ZEKASININ UYANIŞI
- 30 Kasım 2013 Cumartesi / 14:30 - 17:30
Bu ders yoga duruş uygulaması, pranayama ve meditasyon üzerine olacak.
BEDEN VE ZİHİN ZEKASINI BÜTÜNLEŞTİRMEK
- 1 Aralık 2013 Pazar / 10:00 - 13:00
Beden ve zihin zekasını bütünleştirmek. Bu ders yoga duruş uygulaması üzerine olacak.
BEDEN, ZİHİN VE BİLİNÇ ZEKASINI BÜTÜNLEŞTİRMEK
- 1 Aralık 2013 Pazar / 14:30 - 17:30
Beden, zihin ve bilinç zekasını bütünleştirmek. Bu ders pranayama ve meditasyon üzerine olacak.
Tarih:
28 Kasım - 1 Aralık 2013
Yer:
Cihangir Yoga, İstinye
Ücret:
Perşembe ve Cuma tek ders 90 TL.
Cumartesi ve Pazar tek gün 210 TL.
Detaylı bilgi için
Telefon: 0530 826 2155