Kalp hastalıklarının %85’i hassas plaktan kaynaklanır. Hassas plak konvansiyonel kardiyovasküler tanı testleri ile genellikle teşhis edilememektedir. Kanıtlara göre hassas plak kronik enfeksiyon sonucunda oluşabilir. Bunların arasında Chlamydia, Helicobacter pylori, sitomegalovirüs (CMV), herpes ailesi virüsleri gibi enfeksiyonlar bulunur. Hassas plağı efektif bir şekilde görüntülemek için ultra yüksek hızlı manyetik rezonans görüntüleme (MRI) gerekebilir. Darkfield mikroskopi faydalı olabilir. Kalp hastalığı riski taşıyan kişiler enfektöz ajanlar, oksitlenmiş kolesterol, fibrinojen, homosistein seviyeleri ve serbest radikal hasarı konusunda test edilmelidir.
Böcek öldürücü, ot öldürücü, steroid ve antibiyotik içermeyen organik gıdalara ağırlık verilmelidir. Yeşil yapraklı sebzelerden, kompleks karbonhidratlardan, taze çiğ meyvelerden, kepekten, tam tahıllardan lif alımı artırılmalıdır. Zeytinyağı gibi mono doymamış yağlar, omega-3 yağları (balık yağı veya keten tohumu yağı) ve omega-6 yağları (hodan yağı veya gece sefası yağı) gibi yağlar kullanın. Katkı maddesi, koruyucu, toz yumurta veya süt tozu içeren işlenmiş gıdalardan kaçının. Zararlı yağların özellikle kızarmış yiyeceklerin, hayvansal yağların, hidrojenize yağların alımını azaltın. Şeker, tütün ve alkol tüketmeyin.
Uygun besin takviyeleri kardiyovasküler durumu ciddi şekilde iyileştirebilir ve en başta gelişmelerini önleyebilir. Faydalı takviyeler arasında beta karoten, B3 vitamini (niyasin), B6, B12, C, E vitaminleri, folik asit, kalsiyum, krom, magnezyum, potasyum, selenyum, L-arginin, L-torin ve L-karnitin, koenzim Q10 bulunur.
Kalp hastalığı için faydalı bitkiler arasında yüksükotu (Digitalis purpurea), alıç meyvesi, sarımsak, zencefil, Ginkgo biloba, ıhlamur çiçeği ve aslankulağı bulunur. En iyi sonuçlar için deneyimli bir herbaliste danışın.
Hem egzersiz hem de stres azaltımı kalp hastalığı riskini azaltır ve iyileşmeyi destekler.
Şu terapiler evde uygun profesyonel gözetim altında yapılabilir:
- Oruç
- Yoga
- Aromaterapi: Kalp kasını güçlendirmek için sarımsak, lavanta, nane, mercanköşk, gül, biberiye. Kalp çarpıntısı için lavanta, oğul otu, neroli, ylang-ylang.
- Meyve Sebze Suyu Terapisi: Havuç, kereviz, salatalık, pancar (biraz sarımsak veya alıç meyvesi ekleyin).
Şu terapiler sadece kalifiye bir sağlık uzmanı tarafından yapılabilir:
- Biofeedback ve Nöroterapi
- Çevresel Tıp
- Güdümlü Görselleme
- Hipnoterapi
- Manyetik Alan Terapisi
- Zihin / Beden Tıbbı
- Osteopatik Tıp
- Biyolojik Diş Hekimliği: Hal A. Huggins’in belirttiğine göre toksik amalgam dolguların çıkartılması sonucunda anjina, göğüs ağrıları ve taşikardi gibi birçok kardiyovasküler sorun azalabilmekte veya iyileşebilmektedir.
- Bodywork: Akupresür, Alexander tekniği, refleksoloji, shiatsu, masaj
- Kiropraktik: Sırt – bel hareketini ve nefesi geliştirmeye yarar.
- Hidroterapi: Leon Chaitow’a göre hastanın 35 derece suda 2 saat bekletilmesi su tutulumuna sebep olan hafif kalp problemlerinin tedavisinde etkilidir.