Öksürük, içinde yatıştırıcı bulunan ve uyku veren ilaçlar kullanmaktansa bitkisel tedaviyle tedavi edilebilir. Bitkisel öksürük tedavisinde çok çeşitli bitki, meyve ve çay kullanılabilir:
- Üzüm, soğuk algınlığının birkaç günde tedavisine epey yardımcı olur. 1 fincan üzüm suyu içilir ve içine 1 çay kaşığı bal eklenir.
- Günde üç veya dört kez, zencefilin ezilerek çıkarılmış suyu ile bal öksürük ve soğuk algınlığı için faydalı olur.
- 3 çorba kaşığı limon suyu, 1 fincan bal ve ¼ fincan ılık suyu karıştırılır, günde iki çay kaşığı içilir.
- Limon ve ahududu reçeli ile sıcak çay mümkün olduğunca içilir.
- Badem, kuru öksürük için oldukça faydalıdır. Bir müddet suda bekletilmeli ve kahverengi zarları alındıktan sonra 20 gram tereyağı ve şeker ile macun haline getirilmelidir. Bu macun, sabahları ve akşamları olmak üzere günde iki defa alınmalıdır.
- Soğanların suyunu çıkarılır, balla karıştırılır ve günde 2-3 defa içilir.
- Yatarken ballı sıcak süt içilir.
- Zerdeçal bitkisi kuru öksürükte yararlıdır. Kökler kavrulmalı ve toz haline getirilmelidir. Bu toz sabahları ve akşamları olmak üzere günde iki defa üç gramlık dozlarda alınmalıdır. Bitkisel öksürük tedavisinde zerdeçalın görevi vücuttaki mukozu ve iltihabı atmaktır.
- Bellerik miroblan öksürük için bir ev çaresidir. Meyvenin etli kısmından iki gram, ¼ çay kaşığı tuz, ½ çay kaşığı sivri biber ve 2 çay kaşığı baldan oluşan karışım günde iki defa alınabilir. Buğday ununa bulanmış ve kavrulmuş olarak meyvenin kurusu bir başka popüler öksürük ilacıdır.
- Balgam çıkarma güçlüğü ile sert kuru öksürük için anason bir başka etkili çaredir. Balgamı parçalar. Bu baharattan yapılan çay tedavi için düzenli olarak alınmalıdır.
- 100 gram kuru üzüm su ile ezilir ve yaklaşık 100 gram şeker eklenir. Karışım sos kıvamına gelinceye kadar ısıtılır. Oluşan sos her gün yatmadan önce 20 gramlık dozlarda alınmalıdır.