Ayurveda, antik çağlardan bu yana Yoga ile kardeş bilim olarak anılmış ve Yoga ile birbirlerini tamamlayıcı ve bütünleyici olarak uygulanmış bir şifa yöntemidir. Ayurveda’nın en önemli hedeflerinden biri kişinin ideal dengesini bulmasıdır.
Kursun amacı, Ayurveda sisteminin kilit temel ilkelerine genel bir bakış açısıyla sunmaktır. Ayurveda sisteminin temelini oluşturan üç-doşa konsepti -Sanskrit dilinde doşa adı verilen vücuttaki Vata (eter ve hava), Pitta (ateş ve su), ve Kapha (toprak ve su)ilkeleri- dahil olmak üzere Ayurveda sistemine dair teorik bilgiler verilmesinin yanı sıra, her bireyin kendine özgü olan fiziksel ve zihinsel bünyesine en uygun olan beslenme ve yaşam tarzı seçimlerini dengeleyerek optimal sağlık ve sağlıklı yaşamı hayatınıza nasıl entegre edebileceğinizi öğreneceksiniz.
Ayrıca, yoga pratiğinizi mevsimlere ve kendi özgün yapısal ihtiyaçlarınıza göre nasıl uyarlayabileceğinizin bilgisi verilecektir.
Tarih
10 Mart 2013
Yer
Yogaia, İstanbul Cad. Telekom Sok., Arcadium 1 Kat.2 No.21 Göktürk /İstanbul
Fiyat
150TL
Kayıt