Çigong, her şeyden önce doğa bazlı farkındalığı, yani doğanın pratik olarak anlaşılması ve özümsenmesini temel alır. Tüm çigong teknikleri, doğadaki süreç ve değişimleri ve doğadaki elementlerin karakterlerini konu ve örnek alır. Bunu vurgulamak için Daoist felsefede şu ifade kullanılır: "Doğa Evreni Takip Eder, Bu Yüzden İnsan da Doğayı Takip Etmelidir”.
Bu atölyede, Polonezköy’ün gür ormanlarında güzel bir yürüyüşten sonra, elementlere çok yakın hissedeceğiniz yemyeşil bir yaylada hep beraber dinamik çigong, nefes egzersizleri ve farkındalık meditasyonu yapacağız. Bu harika ortamda, ilkbaharın taze ilk günlerinin derin bir şekilde zevkine varacak, eşsiz bir doğayla bütünleşme ve içe dönüş deneyimi yaşayacağız.
Daha önceki atölyelerde öğrendiğiniz dinamik çigong, nefes ve meditasyon tekniklerini tekrarlayacak ve dinamik çigong tekniklerinin ikinci seviyesini oluşturan, özellikle doğadan daha fazla enerji toplayabilmenizi sağlayacak yeni teknikler öğreneceksiniz.
Program saat 10:00’da Kulindağ’dan yürüyüşe çıkarak başlayacak ve saat 14:00’de Kulindağ’a dönüşle sona erecektir. Öncesinde Kulindağ’da kahvaltı ve sonrasında öğlen yemeği isteğe bağlı olarak organize edilebilir.
Tarih
28 Nisan 2013
Yer
Kulindağ - Polonezköy
Ücret
120TL
Kayıt ve Bilgi için
Tel:0216 330 1030
Not
- Gelirken rahat hareket edebileceğiniz kıyafet ve ayakkabı giymenizi, yanınıza su ve otururken kullanacağınız bir örtü getirmenizi rica ederiz.