Alternatif Tedavi Mağaza
Vinyasa Yoga (Akış Yogası)
Vinyasa Yoga (Akış Yogası)
Her nefeste bir duruştan ötekine geçilen hareketli bir yoga tarzıdır.
Bhakti Yoga
Bhakti Yoga
Bhakti Yoga esasen bir adanma yogasıdır. En eski yogalardan biridir ve kutsal Hindu metinleri olan Veda’larda kökleri bulunabilir.
Aştanga Yoga
Aştanga Yoga
Aştanga, Sanskritçe'de sekiz kol anlamına gelir ve Patanjali'nin Yoga Sutralarında ortaya konan yoganın sekiz basamağını ima eder.
Ananda Yoga
Ananda Yoga
Ananda Yoga özellikle çakra enerjilerini kontrol etmek için asana ve pranayama kullanan klasik bir hatha yoga tarzıdır.
Yoga yapabilecek kadar esnek misiniz?
Yoga yapabilecek kadar esnek misiniz?
Esnek değilim, hayatta amuda kalkamam, yoga yapabilmek için biraz zayıflamam gerekir, gibi düşünceleriniz varsa, bu yazıyı okuyarak bazı yanlış fikirlerden kurtulmanız gerekiyor demektir.
Çiftler İçin Zen Yoga
Çiftler İçin Zen Yoga
Çiftler İçin Zen yoga Şanti yoga, Tai Chi, Çigong nefes egzersizleri ve zen meditasyonunu bir arada uygulayan nazik bir iyileşme sistemidir.
Apan Mudra Enerji Mudrası
Apan Mudra Enerji Mudrası
Apan mudra vücuttan atık maddelerin ve toksinlerin atılmasını sağlar. Üriner problemlere iyi gelir. Apan Mudra Çin tıbbına göre karaciğer ve safrakesesi ile ilişkilendirilen tahta elementini artırır.
Bronş Mudrası
Bronş Mudrası
Solunum sorunları olan insanlar genelde aynı zamanda bir içsel yalnızlık, izolasyon, cinsel sorunlar ve üzüntü gibi problemler yaşayanlar için Bronş mudrasının uygulanması büyük yarar sağlar.
Kubera Mudra
Kubera Mudra
Kubera mudranın tıkanıklıkları açma özeliği vardır. Nefes alırken nefesi yukarı çekme gibi bir alışkanlığınız varsa sinüzitleri temizlemek için kullanılır.
Pran Mudra Hayat Mudrası
Pran Mudra Hayat Mudrası
Pran mudra göz hastalıklarına karşı kullanılmaktadır. Zihinsel duygusal düzeyde cesaret, özgüven verir. Yeni bir işe başlama ve dünyayı olduğu gibi görme kuvveti verir.
Şankh Mudra (Kabuk Mudra)
Şankh Mudra (Kabuk Mudra)
Kabuk Mudra boğazdaki bütün sorunlara iyi gelir. Ayrıca sakinleştirici bir etkisi vardır ve içsel sessizliği getirir.
Eklem Mudrası
Eklem Mudrası
Bu mudra eklemlerdeki enerjileri dengeler. Uzun süre bilgisayar önünde oturmak, dağa tırmanmak, dağdan inmek gibi dizleri zorlayıcı hareketlerden sonra veya dirsekleriniz rahatsızsa yapabilirsiniz.
© 2013 alternatifterapi.com Tüm hakları saklıdır.

Eleman Türkiye