Alternatif Tedavi Mağaza
Ganeş Mudra
Ganeş Mudra
Bütün engellerin üstesinden gelen ilah Ganeşa ya adanmıştır.Bu konumda egzersizi 6 kez tekrarlayın. Sonrasında bir süre sessizlikte kalın. Günde bir kez yapmak yeterlidir.
Muşti Mudra
Muşti Mudra
Muşti mudra karaciğer, mide enerjisini aktive eder ve sindirimi geliştirir ve kabızlığa tedavi eder.
Parmak Uçlarınızdaki Şifa Gücü
Parmak Uçlarınızdaki Şifa Gücü
Mudra işaret veya mühür anlamına gelen Sanskrit bir kelimedir. Mudra bütün vücutla yapılabilir, ama biz burada hasta denilen çeşitli el mudralarına bakacağız.
Bis Yo
Bis Yo
Bisiklet ile yoga gibi çok farklı iki aktivitenin birleştirilmesi fikrinin saçma olduğunu düşünüyorsanız, bir daha düşünün. Yoga ve evde bisiklet kullanma eğitmeni olan Curt Dalton fitness ve genel sağlık için yeni, bütünsel ve evrimci bir yaklaşım olan Bis Yo’yu bulmuştur.
Dahn Yoga
Dahn Yoga
“Yoga” kelimesini işittiğiniz vakit, aklınıza normalde meditasyon, kilo verme programı, karmaşık asanalar, esneklik ve birkaç şey daha gelir. Bu kelimeler gerçekten de yogayla ilişkili olsa da, aslında belli bir amaç veya hedefe yönelik müşteriler için ticarileştirilmiş paketleri içerir.
Dru Yoga
Dru Yoga
Dru Yoga farklı duruş sıralamalarını takip edip vücudun hareketlerinin farkındalığıyla fiziksel, zihinsel ve duygusal avantajlar sunmaktadır. “Dru”, Sanskritçe “duran”, “değişmeyen” anlamlarına gelen “dhruva” kelimesinden türetilmiştir.
Gitananda Yoga
Gitananda Yoga
Gitananda Yoga’nın başka bir ismi de Rişikültürü Aştanga Yoga’dır. Gitananda Yoga doğunun üç büyük mistik bilimi olan mantra, tantra ve yantraya odaklıdır. Mantra ses titreşimi bilimi, tantra sembolik konuşma bilimi ve yantra ise sayı (isim ve form halleri dâhil) bilimidir.
Güç Yogası
Güç Yogası
Aştanga Sanskritçede sekiz kol anlamına gelir ve Patanjali’nin yoga sutralarında ortaya konan yoganın sekiz basamağını ima eder. Aştanga asana uygulaması Vamana Rişi tarafından geliştirilen özel bir hatha yoga sistemini anlatan yoga korunta adlı kadim bir metinden T. Krishnamacharya ile Sri K. Pattabhi Jois tarafından yorumlanarak çıkarılmıştır.
Havada Yoga (Aeireal Yoga)
Havada Yoga (Aeireal Yoga)
Havada asılı bir şekilde yoğa yapmak ilginizi çeker mi? Eğlenceli olabilir, tabi yapabilene… diyebilirsiniz. Kulağa ne kadar inanılmaz gelirse gelsin, Havada Yogada kişi yerden birkaç santimetre havada asılı bir şekilde çeşitli hareketleri ve duruşları yapabilmektedir. Bu uygulamada kişiyi yerden kesmek ve aynı zamanda yoga duruşlarını uygulamasını sağlamak için yumuşak bir trapez kullanılır.
İntegral Yoga
İntegral Yoga
İntegral Yoga 1960’lı yıllarda Hindistan’dan Amerika’ya gelerek birçok yoga enstitüsü açmış olan Şri Swami Satçidananda’nın öğretilerini izler. İntegral Yoga nazik bir hatha yoga uygulamasıdır ve derslerde genellikle nefes çalışmaları, egzersizler, zikir, kriyalar ve meditasyon vardır.
Jivamukti Yoga
Jivamukti Yoga
Jivamukti “yaşarken özgürleşme” anlamına gelir. Bu modern yoga tarzı New York City’nin en tanınmış yoga stüdyolarından birinden 1984 yılında çıkmıştır. Kurucuları David Life ile Sharon Gannon kendi Aştanga yoga uygulamalarını Şri K. Pattabhi Jouis’in ruhani öğretileriyle birleştirmiştir. Jivamukti yogada en önemli şey yoga felsefesini günlük hayata uygulamaktır.
Jnana Yoga
Jnana Yoga
Jnana Yoga eksiksiz bilgiye ulaşmayı amaçlayan bir yoga tarzıdır. Eksiksiz bilgi, görünüşler dünyasının ötesindeki mutlak gerçekliğin algılanmasıdır.
© 2013 alternatifterapi.com Tüm hakları saklıdır.

Eleman Türkiye