SAĞLIK
Genel Sağlık
Vücudumuzu Tanıyalım
Spor
Alzheimer Tedavisinde Zihinsel ve Fiziksel Egzersiz
Diyabet Tedavisinde Egzersiz ve Stres Azaltma Teknikleri
Egzersiz, İrritabl Bağırsak Sendromu Semptomlarını Hafifletiyor
Egzersiz Yaparken Yaralanmaları Önlemenin 10 Yolu
Egzersiz Yaşa Bağlı Olmaksızın Beyni Güçlendiriyor
Masajlar
Bisikletçilerde Sırt ve Boyun İçin Masaj Teknikleri
Karın Masajı, MS Hastalarında Kabızlığa Karşı Etkili Bulundu
Spor Masajı İşe Yarıyor Mu?
AIDS Hastalarında Masaj Terapisi
Akut Boyun Ağrısında Omurga Manipülasyonu
Yoga
Bel Ağrısını Azaltan Basit Yoga Pozları
Temel Yoga İlkeleri ve Çeşitleri
Yoga ve Besinlerin İlişkisi
Ananda Yoga
Apan Mudra Enerji Mudrası
BESLENME
Sağlıklı Beslenme
Acımtrak Yeşillikleri Her Gün Yiyin
Alzheimer Tedavisinde Beslenme ve Bitkisel Tıp
Alzheimer Tedavisinde Ek Besin Desteği
Antioksidanlar, Kronik Pankreatitte Ağrıyı Azaltıyor
Araştırmacılar A Vitamininin Enflamatuar Bağırsak Hastalıklarındaki Koruyucu Rolünü Açığa Çıkardı
Sağlıklı Yemek Tarifleri
Bezelyeli Mantar
Kuşkonmaz Soslu Karnabahar Dilimleri
Üç Doşa İçin Patates Püresi
Yulaflı Kuşkonmaz
10 Dakikalık Ratatuy
Diyetler
Abur Cubur Tüketimi Osteoporoza Neden Oluyor!
Ayurvedik Çerçeveden Sindirim ve Güzellik
Kilo Kaybı İçin İdeal Diyet ve Alerji Rotasyon Diyeti
Kilo Kontrolü ve Kilo Kaybı İçin Diyetler
Vücudunuzun Metabolik Tipini Anlayın
Yoğurt Yağları Yakmanıza ve Kilo Kaybetmenize Yardımcı Oluyor!
Yulaflı Kuşkonmaz
Organik Ürünler Rehberi
Ürünleri Gör
AİLE
Ebeveyn
Aileye Zaman Ayırmanın Yolları
Aşkın Ardındaki Bilimsel Gerçekler
Doğal Doğum Kontrolü
Doğumda Bitkiler ve Esansiyel Yağlar
Doğumdan Sonra Seks ve Doğum Kontrolü
Anne ve Çocuk
Anne Sütünün Sindirim Sistemi Sağlığı Üzerindeki Etkileri
Aşılanma Yöntemleri ve Önlemler
Bebeğinizin Kakasına Bakarak Sağlığı Hakkında Bilgi Sahibi Olun
Bebeğinizin Uyku Düzeni İçin Yapabilecekleriniz
Cenini Etkileyen Zararlı Faktörler
Sağlıklı Çevre Sağlıklı Çocuk
Hemen izle
GÜZELLİK
Saç Bakımı
Ayurvedik Yöntemler Saç Dökülmesini İyileştirebilir
Canlı Saçlar İçin Yedikleriniz Yetmeyince
Sağlıklı ve Parlak Saçlar İçin Her şey: Doğal ve Ayurvedik Yöntemler
Seboreik Dermatit Diyeti
Saç Bakım Ürünlerini Evinizde Yapın
Cilt Bakımı
Ayurvedik Cilt Tiplerine Göre Cilt Bakımı Önerileri
Cildinizi İçten Besleyin
Cilt Güzelliğinde Uygun Bütçe İçin Mutfağa Girin
Cilt İçin Vitaminlerin Alfabesi
En İyi Ev Nemlendiricileri
Vücut Bakımı
Selüliti Azaltmanın 7 Doğal Yolu
Aromaterapi Yağları İle Cilt Bakımı
Ayak Banyolarıyla Canlanın
Ayak Mantarında Alternatif Çözümler
Ayurveda’da Banyonun Etkileri ve Önemi
Kendin Yap
Temiz Bir Cilt İçin Evde Uygulayabileceğiniz Tarifler
Aromaterapi Parfümlerini Kendiniz Yapın
Bal, Yoğurt ve Meyveyle Yüz Maskesi
Bitkisel Yağ Yapımı
Bu Hafta Sonu Evde Yapabileceğiniz Güzellik Ürünleri
ÇEVRE
Temizlik
Tüm Hayatınız İçin Bahar Temizliği
8 Doğal Temizlik Malzemesi
Çamaşır Yumuşatıcılardaki Kullanılan Zehirli Maddeler
Çevre Dostu Halı Temizliği
Daha İyi Mutfak Alışkanlıkları
Doğal Yaşam
Alzheimer Tedavisinde Biyolojik Diş Hekimliği
Alzheimer Tedavisinde Çevresel Tıp ve Detoksifikasyon
Antibakteriyel Sabunlardaki Kimyasallar Kas Fonksiyonlarını Etkileyebilir
Antidepresanların Zararları Yararlarından Daha Çok Olabilir mi?
Baş Ağrısı Sebebi Olarak Gıda Alerjisi ve Kimyasal Duyarlılık
Yoga ve Çocuklarla Yaratıcı Aile Kampı 31 Ağustos - 3 Eylül 2013 Altın Kamp
Başak Arpacıoğlu ile Tai Chi Chuan ve Qigong Kampı 30 Ağustos - 1 Eylül 2013 Altın Kamp
Hava Kirliliği Mutsuzluğa Sebep Oluyor
Araştırmalara göre hava kirliliği ve mutsuzluk arasında çift yönlü bir bağlantı...
Devamı...
RUH VE ZİHİN
Ruh
Aura Arındırıcı İksir
Dolunay Ritüeli: Serbest Bırakma
Duaların Faydalı Olduğu Konular
Hayatınızı Değiştirebilecek 10 Güçlü Olumlama Cümlesi
Korkuyu Azaltan ve İnancı Güçlendiren Çalışmalar
Zihin
Alzheimer Hastalığı ve Yaşlılık Bunaması
Alzheimer Hastalığı ve Yaşlılık Bunamasının Nedenleri
Dikkat: Merkür Yine Geriliyor!
Gastrit, Anksiyete ve Psikolojik Rahatsızlıklarla İlgili Olabilir Mi?
Hipnoterapi İBS’ye İyi Geliyor
Hayatınızı Değiştirecek 5 Soru
Yaşamınızla ve hayat yolundaki rotanızın kaptanı olabilmek için sorulabilecek yüzlerce soru vardır.
Devamı...
VİDEOLAR
UZMANLAR
Terapi Sistemleri
Rahatsızlıklar
Bitkiler
Aromaterapi
Ayurveda
Üye Olun
-
Üye Girişi
Genel Sağlık
Masajlar
Spor
Vücudumuzu Tanıyalım
Yoga
Alzheimer Hastalığını Önlemenin 30 Yolu
» DEVAMINI OKU
Cinsel İsteği Artıran Yiyecekler
» DEVAMINI OKU
Mavi ve Kırmızı Meyveler Kadınların Kalbini Koruyor
» DEVAMINI OKU
Kilo Vermek İçin Ne Kadar Egzersiz Yapmalı?
» DEVAMINI OKU
Majör Depresyon Tedavisinde Binbirdelik Otu Özü
Binbirdelik otu özü, özellikle Almanya olmak üzere birçok ülkede depresyon tedavisinde kullanılır.
Stres Sağlığı Nasıl Etkiler?
Hemen hemen herkes günlük stres yaşar.
Stres Türleri ve Otonom Sinir Sistemi
Bedensel bir tepkiye sebep olabilen talepler veya stres faktörleri her ne kadar çeşitli olsa da, dört geniş kategoriye ayrılırlar.
Stres Nedir?
Stres normal fonksiyonu bozguna uğratan ve zihinsel veya fiziksel sağlığı bozan herhangi bir uyarana veya mücadeleye karşı bir reaksiyon olarak tanımlanabilir.
Obezite Tedavisinde Öneriler
Obeziteye karşı işlenmemiş gıdalar, tam tahıl, yüksek-kompleks karbonhidrat, düşük yağ, yüksek-lif içeren bir beslenme önerilir.
Obezite Tedavisinde Egzersiz ve Psikolojik Danışmanlık
Zayıflamakta egzersiz önemli olduğu gibi, ne tür egzersiz yapıldığı da önemlidir.
Termojenezi Canlandırmak
Bir omega-6 esansiyel yağ asidi olan gamma-linolenik asidin (GLA), kahverengi yağı yeniden etkinleştirdiği ve termojenezi arttırdığı gözlemlenmiştir.
Bir Başarı Öyküsü: Kilo Kaybına Bireysel Bir Yaklaşım
41 yaşındaki Amelia, hayatı boyunca kiloları ile savaş veren, emekli bir yöneticidir.
Obezite Tedavisinde Faydalı Takviyeler
Krom, insülin hormonunun üretimini düzenleyen bir mineraldir.
Obezite Tedavisinde Faydalı Vitaminler
A vitamini, sindirim sistemi duvarını güçlendirerek, besinin verimli emilimini kolaylaştırır.
Yağ Ölçümü Yöntemleri
Vücut yağını ölçmek için birçok yol vardır ve bütün bunlar genellikle bir doktorun ofisinde, sağlık kulübünde veya zayıflama kliniğinde gerçekleştirilebilir.
Kilolu Musunuz?
İdeal kilonuz sağlıklı hissetmenize dayalı olmalıdır.
Diyet ve Vücut İmajı
Kilonuz ile ilgili içsel arzularınızın ve duygularınızın her gün gördüklerinizle ve duyduklarınızla şekillendiğini aklınızda bulundurun.
←
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
→
Akıllı Lens
Katarakt Ameliyatı
Spor
Sırt Ağrısında Farkındalık ve Bir Egzersiz
Sırt Ağrısının Azaltılması İçin Esneme Hareketleri
Kalp Hastalığında Egzersiz
Spor Salonuna Gitmeden Spor Yapmanın Yolları
Stres Tedavisinde Egzersiz
Koşuyorken Yapıyor Olabileceğiniz Hatalar
Diyabet Tedavisinde Egzersiz ve Stres Azaltma Teknikleri
Egzersiz Yaşa Bağlı Olmaksızın Beyni Güçlendiriyor
Aromaterapi
Doshalara Uygun Yağ Listesi
İklim'e Göre Aromaterapi
Doshalara Göre Aromaterapi
Esansiyel Yağların Kullanım Alanları
Ayurveda ve Aromaterapi
Oshadi Ürün Çeşidi ve Kullanımları
Oshadi'nin Vizyonu
Oshadi'nin Hikayesi